Room of ReBirth (4 modulen)

Room of Rebirth: 
 
4 Module mit jeweils 2-3 Live 1:1 Coaching-Sessions via zoom (inkl. Aufzeichnung)
Toolbox mit Audio-/Videomaterial (Nervensystemregulation, Mediation, Yoga, traumasensible Körperarbeit)
Individuelle Morgen- und Abendroutine als Video-Aufzeichung 
Einführung in eine begleitende Ernährung & Entgiftung (bei Bedarf)
Gesunde Rezepte zum Nachkochen
Journal- und Workbook mit Aufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen