Die Mind Body Medicine ist ein medizinisches Konzept, welches den wechselseitigen Einfluss von Körper, Psyche und Geist einbezieht und auf die direkte Wirkung von Gedanken, Gefühlen, Einstellungen sowie sozialen und spirituellen Aspekten auf die Gesundheit eingeht.
Dabei arbeitet die Mind Body Medicine evidenzbasiert (auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhend) und nach dem Prinzip der Salutogenese. Dieses wendet sich den Prozessen zu, die die Gesundheit erhalten und fördern und steht damit im Gegensatz zur Pathogenese (der Wissenschaft um die Entstehung von Erkrankungen). Die Mind Body Medicine sieht sich ganz klar in der integrativen Gesundheitsversorgung, d.h. sie arbeitet ergänzend zur klassischen medizinischen Versorgung und ist eine sinnvolle Ergänzung derselben.
In der Mind Body Medicine schauen wir uns gemeinsam an, welche „Säulen der Gesundheit“ es gibt, also welche Bereiche an unserer Genesung und Gesunderhaltung maßgeblich beteiligt sind und in welchen Bereichen wir wie ansetzten können, um wirksam und nachhaltig etwas für unsere Gesundheit und unsere Heilung zu tun. Dabei geht es vor allem darum, aus der „passiven“ Patientenrolle in die aktive, selbstwirksame Position zu wechseln. Das stärkt die eigene Zuversicht und gibt uns die Möglichkeit, wieder mehr Kontrolle über unser Leben und unseren Heilungsweg zu bekommen.
In der Mind Body Medicine arbeiten wir ressourcenorientiert an allen Lebensstilbereichen, auf die wir im Krankheitsgeschehen aktiv, sinnvoll und nachhaltig einwirken können. Um die eigene Gesundheit und Genesung selbstwirksam beeinflussen zu können, ist es wichtig, zu verstehen, welche verschiedenen Prozesse im Körper ablaufen und wie diese zusammenspielen und sich gegenseitig beeinflussen. Deshalb geben wir in der Mind Body Medicine wertvolles Wissen über Körpersysteme und deren Bedeutung an die Hand, aber auch ganz praktische Tools, die beispielsweise eine effektive Stress- und Spannungsregulation ermöglichen, das Nervensystem beruhigen und dem Körper und Geist so die Möglichkeit für Genesungs- und Gesundungsprozesse ermöglichen.
Eure Julia vom Krebshelden- Team
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